コレが一番向いてそう？！腹式呼吸でカラダの中から鍛える【番外編】

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ビールの飲み過ぎ？で、お腹周りや腰のあたりの無駄なお肉が気になっている今日この頃。しかし、ライザップに通う余裕もなく、自力でなんとかしなければ... と思ってはみるものの、何をどうしていいやら。しかも筆者の場合、骨盤がずれていると見えて鏡の前で真っ直ぐ立つと左右の腰の位置が違う。そこからくる腰痛も。なんだかんだで、整体にも行けていない。そんな時にある人からヨガが良いということを聞く。でも、今は通えない...

大好きな国ベルギーでの悲しい出来事。いたたまれないキモチ...

2010年から毎年、ベルギーに行っています。写真はベルギービールウィークエンドが行われた世界遺産、グランプラスの模様。本場のベルギービールをたらふく飲んで、美味しい料理もたらふく食べて、現地の人々にも優しく迎えられ、何度行っても飽きない素晴らしい大好きな国です。が、そんなベルギーで悲しい出来事が起こってしまいました。

しまなみ海道縦断旅！尾道〜今治までのサイクリング！【旅の予習】

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たぶん来月、しまなみ海道へ行く予定です。なので、旅の予習を。去年、尾道へ行ったのですが、映画の舞台になるだけあって（偉そうにスミマセン；）ホントにええトコでした。食べ物美味し（特におサカナ！）、坂道の多いノスタルジックな町や、気さくな人々にもほっこりさせてもらいました。で、今回はソコからスタートして海を渡り、四国の今治へと巡る旅。

気軽に行ける？今行きたい国、台湾へ妄想旅行してみる！【旅の予習】

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全く旅行の計画もなく、海外旅行はヨーロッパばかり行ってる私が気になっている国、台湾。ヨーロッパは何かと不安定な今、近場で美味しいものが沢山あって、親日家で日本語が話せる人が多くて、カワイイ雑貨もあって...など、いいことたくさん！

ベルギーへはどのルート？安さをとるか楽さをとるか徹底研究！

日本からベルギーの直行便はなかったため、必ずどこかの国を経由しなければなりませんでした。が、去年の2015/10より成田ーブリュッセルの直行便がANAより新規就航されました〜！やっとです。

おとぎ話の世界？！ストックホルムの路地にメロメロ【スウェーデン】

2015/9 もう随分前ですが、去年の8/末〜9/中にかけて2週間ほどヨーロッパに行きました。旅の行程は、イギリス→ベルギー→フィンランド→スウェーデンという感じ。北欧はトランジット以外では初めてだったので、楽しみのひとつ。

バックパッカー女子がハマる手作り化粧水はお肌がモチモチと話題に！

旅行中って何かと面倒になりがち... 化粧もしない人が多いのでは？例えそれでも、顔は洗うし、必然的にその後のケアはしなくては！そこで、お肌にやさしく尚且つ経済的にもおやさしい化粧水があるのです！！

あまりにビールが好き過ぎて（笑？！）ビールでパンを作ってます！

 オーガニックとか天然酵母とか、体にも良さそうで、ちょっと興味あるけど難しそうだし、美味しく出来上がればいいやん！ってな訳で、私の中では論外のモノでした。ところがところが...

何が美味しい？今の時期にしか飲めないクリスマスビールをご紹介！

ビールは夏のモノだと思っていませんか？違います！←断言！
もちろん日本の大手ビールメーカーのビールは、暑〜い夏にキンキンに冷やして、喉越しで飲むのが美味しいとされていますが、それだけではありません！

今月末で建て替え休業！大丸心斎橋店の回顧展に行ってきた！【大阪】

心斎橋の顔とも言える大丸心斎橋店の本館が老朽化のため、12月30日で一旦休業し改装工事に入る。それを期して回顧展が開催中なのです。大丸といえば、ヴォーリズの建築美が思い浮かぶ。